我始终认为，在冈仁波齐转山的路上，最艰难的一段并不是星夜翻越海拔5800米的卓玛拉山口，而是最后的12公里。

翻越卓玛拉山是技术上最难的，或者说最危险的一段，因为海拔很高，山路很陡。前一天已经行进了22公里，凌晨三点再次出发，没有植被、极度缺氧、休息不足，在陡峭而狭窄的原始土路上，只听得见心脏艰难跳动的声音和崖下呼啸而过的江水。因此，大家都将翻过垭口作为转山的决定性胜利。当我踏着冰川从卓玛拉下来之后，也曾轻易的认为此行已经接近胜利了。在补给点吃了简单的早饭——转山路上永恒的方便面，雷队说：“下面的路就好走了，还有24公里，都是平缓的山路，大家慢慢走就好。”刚刚翻过山，走起平路来感觉自己在飞，轻松的很，我和有劲、Alan以高原急行军的速度行进，好像都并不需要休息，觉得胜利在望，特别的意气风发。到第三个小时的时候到达仲哲普寺的脚下，开始累了，但觉得应该快到了，向驻扎的警察问了路：“还有多久啊？”警察很nice，说：“不远了不远了，还有12公里。”

12公里！！！

也就是说我刚刚那样用尽全力并且确信胜利在望的时候，其实才走了一半的路！这是整段路上，我在心理上第一次有种要被摧垮的感觉——因为真的走不动了！！接下来的路突然变得很艰难，我从急行军的状态一下子跌落到翻垭口的状态，亦步亦趋。开始频繁的休息。就在又走了很久很久，以为很远很远的时候，遇见了一对母子。当时我已经是又一次的四脚朝天躺倒休息，听见妈妈对儿子说：“宝贝，快起来，还有7公里了，我们加油，到了去吃炒米饭！”炒米饭！对于我们这些几天来只吃过方便面的人来说，炒米饭是一个多么美好的未来！我腾地一下站起来，跟同行的大哥说：“我也想吃炒米饭！”大哥说：“我听着也那么激动呢！”于是，在一个美好的期冀里，周身仿佛又充满了力量，起身前行。在接下来漫长的时间里，我的内心一直有一碗炒米饭，在一个应该并不遥远了的饭桌上，等我。马斯洛的理论，在此时有了充分的证实，信仰也好，意志也好，在生存受到威胁的时候，永远抵不上一碗炒米饭……

就这样又走了不知道多久，总觉得7公里这个数字没那么漫长，总觉得过了这片天就到了，就这样过了无数个绝望的天边，一直到我看到一座山，感觉到之前的绝望最多只是一种失望，而眼前，才是真正的绝望。这一路上，我从来没有过丝毫怀疑或者想要放弃的时刻，即使翻垭口有多难，都只是承受，即使这永远走不到的头的路那么长，都只是一种折磨。但看到眼前这座不知道应该叫坡还是山的东西时，我的内心第一次大喊了一句：“我过不去了。”随着这意志之外的声音陷落在我的心里，我顿时觉得，双腿一软，走不动了。人的意志是有多么重要，当心里的信念崩塌的时候，世界是一定会崩塌的。只是那么一瞬间，我立即意识到，我太疲惫了，这样的疲惫具有摧毁意志的力量，而此时此刻，无论是继续走还是宣告失败那都是第二步的事，我必须先休息一下。我跟同行的大哥说，你先走。然后我就在路边躺下来睡了一小会。身体在极度的疲惫中缓和过来，思想和意志才渐渐苏醒。我发现休息之后，我的内心绝望的情绪没有那样强烈了，我觉得我可以继续走，但是否能走到终点，我没有任何的力气去确信，只能走一步算一步吧。也许我们总是要经历一些极度疲惫的时刻，再也没有力气去确信一个遥远的未来，唯一能做的，就是先走过今天。

这座山翻的太艰辛了，甚至比翻垭口还要艰辛，我差不多是走五步十步就要休息，休息的时长远远要大于走路的时长。路上会遇到很多友好的藏民或者驴友，会来鼓励我，也会来伸手拉我一把，要我不要休息继续走，他们觉得休息了就再也走不动了。虽然在当时已经顾不上去感动，但事后还是觉得那是这一路唯一的温暖。但我很庆幸自己没有被人左右。在那样的时刻，只有自己知道自己的极限在哪里，是否需要休息，你只能遵循自己的节奏，任何建议，都不能够打乱自己的节奏。我很清晰的知道，我是意志强于体力的状态，因此不会因为休息而再也站不起来，恰恰相反，如果没有长长的休息带给我体力上的短暂修复，我是不可能走下去的。别人的话，很多时候都是好意，但如果我们并不知道自己的状态，而是一味的跟从别人的建议和脚步，是很难度过危难的。

当我终于连滚带爬的走过了检查站，在转山证上盖了个大大的c章，宣告转山成功。我躺在路边，脑子里从未如此清晰的印上这样的信念。爆发力诚然重要，但总赢不过耐力；坚持似乎不难，但坚持到底是很难的。因此，最难走的路，永远是黎明前的黑暗。若能坚持到底，必是要有坚定的信念；懂得平衡休息和行进；对自己清晰了然，不盲从；立足眼前，关注当下，而不是一个遥远的目标。而这些，原本都是瑜珈教会我的事。

作者简介：

 
悦心（微博：悦心堂悦心），瑜伽修行者，悦心堂瑜伽精舍（微信号：yuexinyuqing）创始人。自2005年开始练习瑜伽，并一路追寻瑜伽修行之真义，后去印度现代瑜伽之父Krisnamacharya大师学校学习，跟随大师弟子修行。

（本文章为作者原创，如需转载，请添加微信：yuexintangyujia告知作者并注明出处。）