为多角度全方位地帮助职工舒缓工作生活压力，以更加健康的心理状态投入到工作中，人力工会推出了“心理健康月”系列活动，通过参加北京市总工会服务工会开展的“倾听 感受 表达”送心理培训到基层活动，让职工感受到公司大家庭的温暖，进而快乐工作快乐生活。

2018年5月22日下午，心理培训之旅正式启程,首次课程特邀到清华大学国家服务外包人力资源研究院积极领导力研究中心主任，清华大学总裁班、北京大学总裁班特聘培训师，第43届、44届世界技能大赛中国国家集训队心理教葛正宇教授为职工做了 “高效工作与快乐生活”专题讲座。人力资源公司党委副书记、工会主席纪海霞出席活动并致辞，她指出2018年是全面贯彻党的十九大精神的开局之年，也是改革开放40年，明年是FESCO成立40周年，工会希望通过组织各类系列活动来丰富职工的业余生活，也希望通过活动中职工的才艺展示来迎接公司华诞。

▼人力资源公司党委副书记、工会主席纪海霞致辞

葛教授讲课风格诙谐幽默、妙趣横生，用丰富的实例为职工讲述了“人一生过得是否幸福、成功、健康，往往不取决于我们碰到什么事，而是因为我们是个怎样的人！”的人生哲学，“在社会交往中要善于保护自己，积极调整心态，避免被负向情绪所左右”的生活态度。以众多小故事铺垫的议论形式，为职工讲解了心理治疗的三个维度，“性格决定命运”的心理渊源，意识与潜意识对日常行为的重要影响，情商对未来发展的积极作用，以及如何运用积极心理学自我激励、自我调控。

▼讲课现场

人力资源公司工会及所属基层工会职工近60名职工参加了此次"心理健康月"系列活动的首次讲座.此次活动不仅更好地帮助了职工运用心理知识管理好自己的情绪，塑造积极乐观的阳光心态，改善人际关系，而且也提高了职工工作绩效，以更加健康的心理状态投入到工作生活中！工会将继续组织丰富多彩的活动，搭建好公司与职工间的桥梁，促进企业又好又快地发展。